LEXIQUES

Ichi, Sho : Un

Roku : Six

Ni : Deux

Shichi : Sept

San, Yo : Trois

Hachi : Huit

Shi, Yon : Quatre

Ku : Neuf

Go : Cinq

Ju : Dix

Atama (tête)

Teisho (paume, talon de la main)

Kubi (cou)

Yubi (doigt)

Seoi (épaule)

Mune (poitrine)

Kata (épaule)

Goshi (hanche)

Waki (aisselle)

Momo (cuisse)

Ude (bras)

Hiza (genou)

Kote (poignet)

Ashi (pied, jambe)

Tekubi (poignet)

Kagato (talon)

Te (main)

Jodan: Partie haute

Chudan: Partie moyenne

Gedan: Partie basse

 Age

lever, remonter

Kuzushi

déséquilibres

Ashi

pied, jambe

K(w)ansetsu

luxation, clé

Atama

tête

Kyu

grades (blanc. à marron)

blanc: 6^è kyu; marron: 1^e kyu

Atemi

coups portés

Barai, Harai

balayage

Bo

bâton long

Ma, Mae

devant, direct, dans l'axe

Maitta

j'abandonne!

Chudan

niveau moyen (corps)

Make

défaite

Chui

faute sérieuse

Maki

enroulé

Makura

oreiller

Dachi

position, posture

Matte

arrêtez, attendez!

Damashi

confusion, feinte

Mawashi

en demi-cercle

Dan

degré, grade

Migi

droite

De

avancé

Momo

cuisse

Do

voie, "recherche de la vie"

Morote

à deux mains

Dojime

ciseaux de jambes

Mune

poitrine, buste, revers

Dojo

salle d'étude de la "voie"

Dori

Saisie

Nage

projection

Nage-No-Kata

Exercice codifié de projections

Eri

col, revers

Nami

normal (non inversé)

Naname

circulaire

Fusen-Gachi

victoire par forfait

Ne

sol

No

"de", "du"

Gaeshi, Kaeshi

torsion, renverser, rouler

Garami

enroulé, enveloppé

O

grand

Gari, Kari

fauchage

Obi

ceinture

Gatame, Katame

contrôle

Okuri

les deux

Gedan

Niveau bas (corps)

Oroshi

en marteau

Geri, Keri

attaque de jambe

Osae komi

immobilisation

Gesa, Kesa

étole portée par le s moines

Hindous, et par extension,

"travers du corps"

Oshi

pousser

Gi

vêtement (ex: Judogi)

Otoshi

renversement

Randori

exercice libre, orienté vers

l'attaque

Go-no-sen

contre-attaque

Goshi, Koshi

Hanche

Rei

salut

Goshin

défense

Renraku

enchaînement

Guruma

roue, enroulement

Ryo

double, les deux

Gyaku

inversé, renversé

Sabaki

Déplacement (circulaire)

Hadaka

à mains nues

Sankaku

forme en triangle

Haito

tranchant de main (index)

Sasae

maintien, blocage

Hajime

commencez !

Seiza

à genoux

Hansoku-Make

disqualification

Sensei

professeur, maître

Hantei

décision

Seoi

épaule

Hara

ventre

Shiai

compétition

Harai, Barai

balayer, faucher

Shiai-Jo

salle de compétition

Hidari

gauche

Shido

faute légère

Hiji, Igi, Empi

coude

Shintai

déplacements (axiaux)

Hiki-Wake

match nul!

Shizen-tai

position naturelle fondament^l

Hikkomi

amener, traîner au sol

Shuto

- tranchant de main (v^e doigt)

- fourche de la main

Hishigi

Pression, hyperextension

Hiza (Itsui)

genou

Sode

manche, (parfois revers)

Hon

véritable, fondamental

Sogo-Gachi

victoire par combinaison

Sonomama

ne bougez plus! (en Ne-Waza)

Ippon

- un point principal

Sore made

fin du combat, de l'exercice

- victoire

Soto

extérieur

Idori

assis

Sukashi

esquive

Irimi

entrer dans l'attaque

Sukui

"en cuillère"

Sutemi

technique de sacrifice

Jigo

défense, défensive

Jime, Shime

strangulation

Tachi-aï

debout

Jitsu

art, technique

Taï

corps, posture

Jo

- bâton court

- lieu, espace

Taï-Sabaki

déplacements circulaires

Jodan

niveau haut (corps)

Tanto

poignard

Tatami

tapis de judo

Joseki

place d'honneur, du juge

Tate

vertical, "à cheval"

Ju

souplesse, adaptabilité

Te

main

Judo

voie de la souplesse

Tekubi

poignet

Judogi

tenue de judo

Teisho

paume, talon de la main

Juji

"en croix"

Tobi

sauté

Ju-Jitsu

art, technique de la

souplesse

Tobi Geri

coup de pied sauté

Kachi, Gachi

victoire

Toketa

sortie d'immobilisation

Tokui-Waza

technique favorite

Kagato

talon

Tomoe

cercle

Kake

projection

Tori

celui qui fait l'action

Kamae

la garde

Tsukkake

coup de poing (terme général)

Kami

Au-dessus, tête, supérieur

Tsuki

coup de poing direct

Kata

- épaule

- forme codifiée

Tsukuri

préparation

Katana

sabre

Tsuri-Komi

tirer en "pêchant"

Keage

remontant, fouetté

Uchi

- intérieur

- frapper, coup indirect

Keiko (Geiko)

entraînement

Keikoku

faute grave

Ude

bras (ou coude)

Kekomi

pénétrant

Uke

celui qui subit l'action

Ki

énergie

Ukemi

chute, brise chute

Kiai

"exprimer l'énergie"

Uki

" flotter "

Kihon

Principes

Ura (uraken)

revers de poing

Kiken-Gachi

victoire par abandon

Ushiro

arrière

Kime

décision

Kiri

couper, fendre

Waki

aisselle

Ko

petit

Waza

 technique

Kojeki

attaque

Waza-Ari

presque Ippon

Koka

petit avantage

Kote

poignet

Yoko

latéral, sur le côté

Kubi

cou

Yoshi

reprenez le combat! (après

Kumi

saisie

Sonomama)

Kumi-Kata

saisie du kimono

Yuko

" moyen " avantage

Kuzure

variante

Yubi

doigt

Yuri

glissé

Za

Position agenouillée

Termes pour diriger le combat

Termes pour attribuer des avantages

Hajime

Commencer

Koka

Petit avantage

Toketa

Sortie d'immobilisation

Yuko

Avantage moyen

Matte

Arrêt momentané du combat

Waza-Ari

Presque la victoire

Sore-Made

Fin du combat

Waza-Ari-Awasete-Ippon

Deux Waza-Ari font Ippon

Sono-Mama

Ne bougez plus! (Ne-Waza)

Ippon

Victoire (et arrêt du combat)

Yoshi

Reprenez le combat! (après Sono-Mama)

Osae-Komi

Immobilisation

Termes pour pénaliser

Autres décisions

Shido

Faute légère

Tachi

Victoire

Chui

Faute moyenne

Make

Défaite

Keikoku

Faute grave

Maitta

j'abandonne!

Hansoku-Make

Discalification

Sogo-Gachi

victoire par Combinaison

Fusen-Gachi

victoire par Forfait

Kiken-Gachi

victoire par Abandon

Hantei

Décision

Hiki Wake

Match Nul

Sore Made

Fin de Combat

do

voie

dojo

salle où l'on pratique le Judo

ju

souplesse, non-résistance

judo

voie de la souplesse

judogi

vêtement pour la pratique du Judo

tatami

tapis de Judo

Tori

celui qui porte la technique, l'attaquant

Uke

celui qui subit la technique

mae-ukemi

chute vers l'avant

ukemi

chute

ushiro-ukemi

chute en arrière

yoko-ukemi

chute sur le côté

geiko

exercice

kakari-geiko

attaque d'un judoka et esquive de l'autre

randori

travail libre, sans attacher d'importance au résultat

tendoku-renshiu

entraînement solitaire

uchi-komi

attaques répétées

yaku-soku-geiko

entraînement souple et libre en déplacement

ayumi-ashi

marche habituelle, un pied dépassant l'autre

jigo-tai

position défensive du corps

kake

exécution - chute

kumi-kata

prise du judogi

kuzushi

déséquilibre

rei

salut debout

shin-tai

déplacement

shizen-tai

position naturelle du corps (une largeur de hanche)

suri-ashi

marche en glissant les pieds au sol

tai-sabaki

mouvement tournant du corps

tsugi-ashi

marche en gardant toujours le même pied en avant

tsukuri

préparation d'une technique

zarei

salut agenouillé

ashi-waza

technique de projection avec les pieds ou les jambes

atemi

coup

gesa-gatame

Contrôle par le travers du corps

ju-no-kata

forme de souplesse

kansetsu-waza

technique de luxation

katame-no-kata

forme de contrôle

katame-waza

technique de contrôle

koshi-waza

technique de projection avec la hanche

ma-sutemi-waza

technique de projection vers l'avant en 'sacrifice'

nage-no-kata

forme de projection

nage-waza

technique de projection

ne-waza

technique au sol

osae-waza

technique d'immobilisation

shiho-gatame

contrôle par les quatre coins

shime-waza

technique d'étranglement

sutemi-waza

technique de projection dans la position étendue au sol (technique de 'sacrifice')

tachi-waza

technique debout

te-waza

technique de projection avec les mains ou les bras

waza

technique

ashi

jambes, pied

de-ashi-barai, sasae-tsuri-komi-ashi, okuri-ashi-barai, ashi-guruma, harai-tsuri-komi-ashi, ashi-gatame-jime

barai (ou harai)

balayage

de-ashi-barai, okuri-ashi-barai, harai-goshi, harai-tsuri-komi-ashi

de

sortir, avancé

de-ashi-barai

eri

revers

eri-seoi-nage

gaeshi

renverser, contre

de-ashi-barai-gaeshi

gake

accrochage

ko-soto-gake

garami

maintenir

ashi-garami, ude-garami

gari

fauchage

o-soto-gari, o-uchi-gari, ko-soto-gari, ko-uchi-gari

goshi (ou koshi)

hanche

uki-goshi, o-goshi, koshi-guruma, tsuri-komi-goshi, harai-goshi, hane-goshi, utsuri-goshi, ushiro-goshi

guruma

roue

hiza-guruma, koshi-guruma, ashi-guruma, kata-guruma, o-guruma

hane

aile

hane-goshi, hane-maki-komi

hara

ventre

hara-gatame

hidari

gauche

hidari-shizen-tai, hidari-jigo-tai

hiza

genoux

hiza-guruma, hiza-gatame

hon

fondamental

hon-gesa-gatame,shizen-hon-tai, jigo-hon-tai

juji

en croix

nami-juji-jime, gyaku-juji-jime, kata-juji-jime, juji-gatame

kami

au-dessus

kami-shiho-gatame, kuzure-kami-shiho-gatame

kata

épaule

kata-gatame, kata-guruma, kata-juji-jime, kata-ha-jime, katate-jime

ko

petit

ko-soto-gari, ko-uchi-gari, ko-soto-gake

kuzure

variante

kuzure-gesa-gatame, kuzure-yoko-shiho-gatame, kuzure-kami-shiho-gatame, kuzure-tate-shiho-gatame

maki-komi

en roulant

hane-maki-komi, soto-maki-komi

mata

intérieur de la cuisse

uchi-mata

migi

droite

migi-shizen-tai, migi-jigo-tai

morote

deux mains

morote-seoi-nage

nage

projeter

seoi-nage, sukui-nage, tomeo-nage, ura-nage

o

grand

o-soto-gari, o-goshi, o-uchi-gari, o-guruma

okuri

envoyé

okuri-ashi-barai

otoshi

renversement

tai-otoshi, yoko-otoshi

sasae

blocage

sasae-tsuri-komi-ashi

seoi

prendre sur le dos

seoi-nage

soto

extérieur

o-soto-gari, ko-soto-gari, o-soto-gake, soto-maki-komi

sukui

cuiller

sukui-nage

sumi

coin, angle

sumi-gaeshi, sumi-otoshi

tai

corps

tai-otoshi

te

main

kata-te-jime

tsuri-komi

en tirant et en soulevant

sasae-tsuri-komi-ashi, tsuri-komi-goshi, harai-tsuri-komi-ashi

uchi

intérieur

o-uchi-gari, ko-uchi-gari, uchi-mata

ude

bras

ude-garami, ude-gatame

uki

flotter

uki-goshi, uki-otoshi

ura

opposé

ura-nage

ushiro

arrière

ushiro-ukemi, ushiro-gesa-gatame, ushiro-goshi

waki

aisselle

waki-gatame

yoko

de côté

yoko-ukemi, yoko-shiho-gatame, kuzure-yoko-shiho-gatame, yoko-otoshi